Mapa de Noruega
Noruega limita al este con Suecia, al noreste con Finlandia y Rusia, al oeste con el mar de Noruega, al norte con el mar de Barents y al sur con el Skagerrak. Desde el 1 de enero de 2024 está dividida en 15 provincias (fylker) y 357 municipios.
En esta guía
Noruega ocupa el borde occidental de la península escandinava. Es un país largo y estrecho: desde el extremo sur hasta el Cabo Norte hay más distancia que desde Oslo hasta Roma, y eso explica casi todo lo demás —el clima, los idiomas, las horas de luz y lo que cuesta moverse entre dos puntos.
Con qué limita
| Este | Suecia, en la frontera terrestre más larga del país. Al noreste, Finlandia y, en el extremo, Rusia. |
| Oeste | El mar de Noruega y el Atlántico Norte. |
| Norte | El mar de Barents. |
| Sur | El Skagerrak, que la separa de Dinamarca. |
Un detalle que sorprende al mirar el mapa: Noruega comparte frontera con Rusia, unos 200 kilómetros en el extremo nororiental, cerca de Kirkenes.
Cómo está dividido
Aquí es donde más información desactualizada circula. Noruega reorganizó sus provincias dos veces en pocos años, y muchas fuentes en español se quedaron en una versión intermedia.
Superficie
La cifra depende de qué se cuente, y por eso verá números distintos:
- Unos 324.000 km² si se cuenta solo la Noruega continental.
- Unos 385.000 km² si se suman Svalbard y Jan Mayen.
Ninguna de las dos es incorrecta: son dos maneras de contar. Para comparar con otros países europeos, la habitual es la primera.
Las ciudades más grandes
Antes de la tabla, la razón por la que las cifras de población noruega parecen contradecirse según dónde se miren:
Estas son las mayores áreas urbanas según el instituto de estadística noruego (SSB), a 1 de enero de 2025:
| Área urbana | Habitantes |
|---|---|
| Oslo | 1.110.887 |
| Bergen | 273.626 |
| Stavanger/Sandnes | 241.644 |
| Trondheim | 200.652 |
Trondheim superó los 200.000 habitantes el 1 de enero de 2025. Detrás de esas cuatro vienen Drammen y el conjunto Fredrikstad/Sarpsborg.
Leer el mapa antes de planificar el viaje
Dos consecuencias prácticas de la forma del país:
- Las distancias engañan. Los fiordos y las montañas obligan a rodear, así que los kilómetros en línea recta no dicen nada del tiempo de viaje. Un trayecto corto en el mapa puede ser media jornada.
- El norte y el sur son países distintos en luz y clima. Lo que sirve para Oslo no sirve para Tromsø, ni en ropa ni en fechas. Está detallado en el clima de Noruega.


